Workshop – Jak zvládat sólo rodičovství v každodenním životě / středa 13. 5. 2026 / 17:30–19:30 / ZŠ Bolzanova

Zveme sólo rodiče na odborný workshop zaměřený na podporu v náročné rodičovské roli, zvládání každodenních situací a posilování psychické pohody rodiče i dítěte.

O čem workshop bude?

Workshop se zaměří na praktické přístupy k výchově a komunikaci s dítětem s důrazem na pozitivní a formativní přístup při řešení běžných i náročnějších situací. Součástí bude také porozumění potřebám dětí a podpora jejich duševního zdraví v prostředí sólo rodičovství.

Významnou část programu tvoří téma duševního zdraví rodiče – jak zvládat dlouhodobý stres, předcházet vyhoření a efektivně sladit pracovní, rodinný a osobní život při péči o dítě bez každodenní podpory druhého rodiče.

Dále se budeme věnovat spolupráci s bývalým partnerem v zájmu dítěte, včetně nastavení funkční komunikace po rozchodu a hledání stabilních forem rodičovské spolupráce.

Pozornost bude věnována také budování podpůrné sítě (rodina, přátelé, komunita, odborné služby) a základní orientaci v dostupné pomoci pro sólo rodiče a jejich děti.

Hlavní témata:

  • organizace času a slaďování více rolí
  • efektivní komunikace s dítětem
  • výchovné situace v kontextu sólo rodičovství
  • spolupráce rodičů po rozchodu
  • prevence stresu a péče o psychickou pohodu
  • budování podpůrné sítě a využití odborné pomoci

Workshop nabídne praktické nástroje a konkrétní strategie, které mohou sólo rodičům pomoci lépe zvládat každodenní zátěž a posilovat stabilní a bezpečné prostředí pro dítě.

Registrace (omezená kapacita třídy):

👉 https://forms.gle/6hJvpRP9UqnoAUF76

Na workshop jsou vítáni i sólo rodiče s dětmi. 💛

Pokud plánujete přijít společně, napište prosím předem na email (klub@zschyne.cz) věk a zájmy dítěte/dětí, abychom mohli připravit vhodný dětský koutek.

Podle věku dětí budou k dispozici například knihy, houpačka, překážková dráha, tunel, Stapelstein, malování vodou, plastelíny nebo různé stavebnice.

S dětmi budu po dobu workshopu na místě společně s rodičem/rodiči.


Cena a platba

Cena je 250 Kč/osobu.

Platba probíhá předem bankovním převodem na účet klubu: 2202958785 / 2010.

Do poznámky pro příjemce prosím uveďte bez diakritiky: Jmeno, Prijmeni, solo rodic

Prosíme o platbu ideálně předem, platba je možná i na místě přes qr kód (avšak ve škole často zlobí/není signál), případně v hotovosti.


Těšíme se na vás
Klub rodičů Chýně, z.s.

V případě dotazů pište na: klub@zschyne.cz

Přejít nahoru